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中医
辨别感冒
发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状,许多人就自己当起了医生,依照经验用药。呼吸内科医师表示,过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状,与感冒相当近似,若不细心鉴别,极有可能因当作感冒治疗用药而延
茶水漱口防龋齿
饭后漱口是个好习惯,但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。茶水漱口,可选绿茶或茉莉花茶,用热水冲泡后温热时漱口。中医讲香气入脾胃,增强消化功能,用茶水漱口可有效增强食欲。尤其是早上漱口后会感到口腔内清
警惕10种常见药物与食物相克
警惕10种常见药物与食物相克 1.钙片与菠菜冲突 菠菜含有大量草酸钾,进入体内后妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。 2.阿司匹林与酒冲突 饮酒后服用阿司匹林,会加重发热和全身疼痛等症状,还容易引起肝损伤。
中医治疗早泄 性爱更和谐
早泄(Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。中医认为,男人早泄有多种类型,在治疗时也需根据不同类型对症下药。1、肝经湿热型:早
如何防治婴儿营养性贫血呢?
[导语]贫血是指人体缺乏造血所必须的营养物质,如铁、叶酸、维生素B12等,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足,多发于6个月至2岁的婴幼儿。中医学把本病归属“虚劳”、“血虚”等范畴。其病因有:慢性疾病—如 长期腹泻、呕吐、
防治疾病----在家锻炼耳眼口
运动耳朵有助打通全身经络。老年人经常对耳廓、耳根进行拉、摩、敲、搓、捏活动,可以刺激耳廓的末梢神经及微血管,使局部循环加快,并有助疏通全身经络,增强代谢功能,促进血液循环,对全身防治疾病、增强体质很有益处。具体可以每天重
4大诀窍让宝宝乖乖喝中药
由于中药的作用明显,并且副作用较小,因而许多家长非常青睐中药。但是,小宝宝们对父母的良苦用心可是并不领情,不是哇哇大哭就是把药吐了。不过也难怪,有的中药太苦了,就是成年人喝着也难受。河南中医学院一附院儿科副主任医师闫永彬
5个穴位就是人体最重要的“黄金穴”
0.618,黄金分割这一比例被誉为最具审美意义的数字,体现在人体上,黄金分割点同样很多,如人体身高的黄金分割点在肚脐,头顶和肚脐间的黄金分割点在咽喉。人体穴位也有一些位于黄金分割的位置上,它们对延缓衰老、延年益寿有着重
粗粮好处细细数
“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。吃粗粮的好处天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢?吃
烟瘾难解 针灸可帮忙
吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家测定,烟中含有尼古丁、烟焦油、苯并芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。它与人类冠状动脉性心脏病、高血压病、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病的发病有关。吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家
四招巧除蔬果残留农药
蔬果由于在种植过程中喷洒了农药,采摘后残留的农药不可避免的留在了蔬果上。当残留在蔬果上的农药被人使用之后,就会对人体造成严重的伤害,所以在使用前一定要彻底去除上面的残留农药。四种去除残留农药的简易方法:一、浸泡水洗法。种
亚健康攻克的食疗配方
亚健康说是病但也不是病,既然不是病就不能用吃药的方法治疗。对付亚健康除了睡眠外,更要注意饮食方面的,小编这里就介绍几种攻克亚健康的食疗配方。1.大脑疲劳时:坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力、有很
女性发冷症可自治
人们感到手、脚、身体发冷时,用两个手背互相摩擦就能暖和起来。为什么?因为手背上的阳池穴是三焦经主要穴位。而三焦经有上焦、中焦、下焦这三组人身上的“发热系统”,其中,上焦支配心脏和肺的呼吸功能、中焦支配消化器官、下焦支配泌
肝脏保健 提防这些伤肝的恶习
导读:肝脏保健,这些小习惯千万不要有哦!近年来,各大肝病患者发病率飙升,原因就是我们的生活习惯不健康导致的。8大生活恶习无疑是向我们的肝脏“开枪”,诱发各种肝病,及早认识它们,杜绝不良恶习!养生必知:8大恶习无疑向肝脏“
春吃野菜益处多,但也要当心哦!
春吃野菜益处多,但也要当心哦!春天到了,满地的野菜又长了出来,这是吃野菜的最好季节。许多野菜的养生防病功效,是家常菜的上百倍!野菜有很高的营养和药用价值,但是季节性太强,几十天就会过季,一定把握好时机。野菜作为一种顶级养
按摩脚心有助补肾壮阳
按摩脚心有助补肾壮阳补肾壮阳是男性的保健方法之一,但是目前市场上补肾壮阳的方法多种,难免有些会是滥竽充数,因而补肾壮阳不可乱补也不可乱壮。中医专家指出按摩脚心有助男性补肾壮阳,另外男性吃五种食物有助壮阳。中医:按摩脚心是
哪些五谷食物最养生
五谷是我们人体所必须的营养物质,也是我们饮食中不可缺少的一部分。在古代的时候就有“一谷补一脏”的说法。而在中医看来五谷不仅仅是一种主食,可以拿来填饱我们的肚子,还可以作为药膳养生里面的好材料。其中五谷包含:大豆、高粱、小
何谓忌口中的“生冷 辛辣”
在看中医时,经常会听到医生说要忌生冷、辛辣等食物,那么哪些是中医所说的生冷、辛辣之品呢?广东省佛山市中医院临床药学室梁智明副主任药师解释道:生冷是指生的和凉的食物,比如:生的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰淇淋、包括凉水,也指
平日爱操心、思虑过多的人要调脾
中医认为,人的情志活动与内脏有着非常密切的关系,而平日爱操心、思虑过多的人,最容易受害的是脾脏,人也相对较瘦。 《黄帝内经》中就有“思伤脾”的说法,即思虑过多会伤害脾脏;又说“思则气
急性腰扭伤按按睛明穴和至阴穴
秋季健身活动增多,急性腰扭伤的情况时常发生。从临床经验来看,对这类病人同时按压睛明穴(位于面部眼内角稍上方凹陷处)和至阴穴(位于小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸处),具有止痛的功效。睛明穴和至阴穴是膀胱经的起止穴,同时按摩它们
三九贴适应症及今年“三九贴”时间
三九贴适应症 (1)风湿骨病:关节痛,骨质增生,滑膜炎,风湿引起的各种颈肩、腰腿痛。 (2)呼吸系统疾病:慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘。 (3)儿科疾病:过敏性鼻炎、
跑步:一周只需要三次
跑步是最古老的运动方式之一。在远古时代,只有跑得快、跑得久,才能获得更多的猎物,并保护自身安全。跑步属于有氧运动,能够提高心肺功能、血管机能,改善代谢,提高身体灵敏性和平衡能力,还能够调节体脂,培养坚强忍耐的品质。随着全
秋季清肺可采尝试腹式呼吸
适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法,有兴趣的人不妨一试:腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,这种呼吸方式的目的是增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。缩唇呼吸法:
单味中药治烧烫伤
治疗烧烫伤的方法很多,而应用单味中药也有很好的治疗效果。 柳枝 取新鲜柳树枝烧成炭(不要烧成灰),研细末,用香油调成稀膏状。使用时涂敷烧伤处,每日2-3次,不需包扎。换药时不必擦去药粉,任其自行脱痂,一般用
常发脾气?其实你在伤肝
人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征,事实上,从中医学的观点来看,脾气不好、容易生气发怒的人,往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火炽盛,多因长期
内敛的人气之王——糯米
糯米产量不高,但人气却非常旺,不管是端午节的粽子还是广受欢迎的糯米鸡翼,抑或是上海人早餐桌上常见的糍饭糕,它总能在不经意间,赢得众人的心。广受追捧的糕点原料凭什么这么讲?从大年初一的年糕、正月十五的元宵,一直到清明的团、
药材产地影响中药疗效
目前,很多临床中医大夫都曾有过这样的感慨:为什么古籍中的汤药用药量都非常小,而现在的草药动辄好几倍的量才能达到治疗效果?不是病难治,也不是医生开的方子不好,都是因为现在有很多不过关的中草药、中药材。有些人为了单纯的追求经
宝宝食积 简单按摩缓解
每个宝宝,都是妈妈心头上的肉,如果遇到宝宝食积,看在眼里急在心里,可以用什么方法缓解呢?1.捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。2.揉中
隔姜灸足三里健脾壮阳
古人对于养生有着自己独特的方法,孔子就是其中之一。在《论语》中,孔子提出“不撤姜食、不多食”的养生思想,就是说孔子一年四季的饮食都离不开姜。当然除了这些外,关于姜的谚语还有很多,它的养生功效也不
怎么选择适合自己的粗粮?
怎么选择适合自己的粗粮?粗粮对身体的益处已被大家所熟知,大多数人都通过吃粗粮来养生,可是并不是人人都适合吃各种各样的粗粮。不同身体状况的人适合吃的粗粮都不一样,一定要选择适合自己的粗粮,才能达到养生保健的目的。1、肠胃不
巧用木香治痢疾
木香味辛、苦而温。入脾、大肠、三焦经,为临床常用的行气之药,且有治痢之功,在临床以木香为主,配伍马齿苋、白芍、黄连,作为治疗痢疾的常效方。木香可散郁结,直达肠胃,使气滞宣通,气和则病已。根据药理实验研究,木香对伤寒杆菌、
桑拿天 三伏贴疗效不减
7月19日是头伏,各大医院纷纷开始冬病夏治第一贴,以中国中医科学院广安门医院为例,清晨5点左右,就有许多患者排队等候贴敷,甚至造成了医院门口的交通堵塞。针对就诊患者的各种疑问,我们特邀中国中医科学院广安门医院风湿科主任姜
皮肤暗沉 中医有妙招
点击购买皮肤暗沉困扰着许多女性,秋冬季节的来临,脸部血液运行会更加的缓慢,这让肤色看起来更加晦暗。如何让自己有一副好气色,中医有什么妙招吗?中药内服斑点消——疏肝解郁祛瘀汤对于一些脸上有斑的人士来讲,特别是女性,如有黄褐
今年天气寒冷 警惕关节病变
今年的冬天特别冷,不少关节炎(包括类风湿关节炎)患者旧病复发,患者开始出现下肢麻木、痉挛、疼痛加重、无力等症状。这主要是由血脉不畅,凉气加重关节、肌肉收缩所致。进入冬季,预防关节炎可以从日常生活做起。注意保暖。尤其是原有
中老年人养生 不要忽略了性格特征
中老年人养生,不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人,要选择适合自己的修性养生方法。抑郁型性格要开阔胸襟这种人不足之处是性格内向,遇事忧虑,要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极
服用冬虫夏草 要因病而异
十大功效冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品,它性平味甘,具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研究报道,冬虫夏草具有十大功能:①抗菌,②免疫调节,③抗癌,④抗炎,⑤滋肾,⑥提高肾上腺皮质醇含量,⑦抗心律失常,⑧
驱蛔消疳-布袋丸
【来源】《补要袖珍小儿方论》。【组成】夜明砂 芜荑 使君子各60克 白茯苓 白术 人参 甘草 芦荟各15克【用法】上为细末,汤浸蒸饼和丸,如弹子大。每服1丸,以生绢袋盛之;次用精猪肉60克,同药一处煮,候肉熟烂,去袋,将
巧用中药 补充维生素
导语:其实,补充维生素也可服用中药。它们不但来源丰富,而且不良反应少,只要选用得当,就可起到补充维生素、祛除疾病的作用。补充维生素A——覆盆子、白术中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、蔓荆子、覆盆子
夏季游泳注意事项
炎炎夏日,穿上迷人的泳衣,于碧波中畅游,既消夏解暑,还轻松惬意。而且,游泳兼具锻炼身体、塑造体形、保健等功效,可谓夏季运动之首选。▲游泳的保健作用炎热的夏季,人们大都喜爱游泳,因为游泳不仅是消暑休闲的体育活动,而且具有很
想降血压 调理饮食最重要
1.饮食疗法降血压常食药粥:①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成
快速解决便秘方法(五分钟快速拉肚子)
生活中的便秘是人们吃太多热的食物引起的,建议你多吃蔬菜和蜂蜜,这些东西有助于清理肠胃,缓解便秘的症状。快速解决便秘的方法可以通过按摩胃,促进肠胃蠕动来实现。解决便秘的具体方法是什么呢?建议我们了解文章中介绍的做法,以达到
青礞石的炮制方法
1.青礞石《嘉祐本草》:“细研为粉。”现行,取原药材,除去杂质及泥土,砸碎或碾成粉末。2.煅青礞石《品汇精要》:“每二两,捶碎,用焰硝二两,同入小砂罐内,瓦片盖定,铁线缚之,盐泥固济,
睡眠质量低怎么办 中医建议常按这些关键穴位
睡眠不好就容易导致我们疲劳,身体太过疲惫的话,无论我们做什么事情,都会觉得没精神,所以缓解疲劳是相当重要的一件事情,怎样能够驱赶疲劳呢?中医指出,按摩某些固定穴位能够扫除疲劳,改善身体乏力等症状,感觉疲惫的朋友,赶紧跟着
燕麦:糖尿病患者理想食品
燕麦又名莜麦,是谷物中的一种营养食品,集中在我国山西、陕西、内蒙种植,云、贵、川也有种植。但人们在日常生活中经常将不同的燕麦食品分别称为“燕麦片”、“莜麦面”,导致有人误认为是两种食物。谷类中燕麦蛋白质含量最高,必需氨基
吃粗粮,要懂得因年龄段而行
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。首先:由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通,
五谷杂粮的最佳吃法(3)
二、吃法随着社会经济发展水平的不断提高,人们对食品的要求已不仅仅是果腹充饥,还要求它方便、营养、保健、安全、美味、多样。虽然许多人已认识到五谷杂粮的重要性,但因为杂粮口感较差,制作也费时费力,一般的人对杂粮仍是敬而远之。
过敏性鼻炎怎么根治?中医对症治过敏性鼻炎的方法
过敏性鼻炎发作时喷嚏、鼻涕不止,让人非常痛苦。西医治疗该病多采用的是抗组胺或激素类药,以抑制异常的免疫反应,副作用较大,而中医将其分为3种类型,对症治疗,效果好且副作用小。 1、肺气虚寒型 这类患者常常喷嚏
想长寿 要学会八方法
如今女性的生活和工作压力不比男性少,所以女性患上疾病的概率也愈来愈大。那么,哪些健康的生活方法能增强女性免疫力,延长寿命?下面我们一起来看:晒太阳可以使你增加3.3岁美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示,缺少
中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经
导读:中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经,酒,素有“百药之长“之称,将强身健体的中药与酒“溶“于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,同样,中医药酒对于舒缓女人痛经也是很有
耳鸣耳聋刮痧也能治
核心提示:耳鸣的表现为经常的或间歇性的自觉耳内鸣响,声调多种,或如蝉鸣,或如潮涌,或如雷鸣,难以忍受。鸣响或有短暂,或间歇出现,或持续不息。耳鸣对听力多有影响,但在早期或神经衰弱及全身疾病引起的耳鸣、常不影响听力。耳聋表
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